Les productrices et producteurs agricoles sont particulièrement vulnérables au stress, près de trois fois plus que la population en général. Les grands facteurs responsables : surcharge de travail, changements climatiques et, surtout, les pressions financières.
Quand on pense perdre les pédales, il ne faut pas hésiter à consulter des organismes comme le réseau Au cœur des familles agricoles et Écoute agricole. Ces organismes regroupent des travailleurs de rang pour différentes régions du Québec.
Le réseau Au cœur des familles agricoles regroupe des services d’aide aux producteurs et à leur famille. Le réseau comprend des intervenants sociaux — les travailleurs de rang — qui parcourent le territoire et se rendent disponibles pour appuyer les membres de la communauté aux prises avec une détresse.
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Au besoin, les travailleurs de rang fournissent l’aide nécessaire et dirigent les producteurs vers les ressources appropriées. En plus de l’accès aux soins de santé psychologique ou aux services communautaires, les ressources incluent celles en lien plus direct avec le travail agricole — vétérinaires, agronomes, inséminateurs, et autres. Le service des travailleurs de rang est gratuit et confidentiel.
Gabrièle Côté-Lamoureux, travailleuse de rang avec l’organisme Écoute agricole dans la région de la Vallée-de-la-Gatineau, admet qu’œuvrer sur des solutions pour alléger la détresse se fera cas par cas ; ces solutions vont varier selon la personne et leur situation. Mais, en général, elle propose aux gens qui vivent une détresse de prendre un moment de recul.
« Je les invite à se concentrer sur le moment présent pour essayer d’identifier le plus exactement possible la source du stress — quelle est la problématique, quel est mon défi — pour ensuite mettre des choses en place et aller de l’avant. » Mais prendre du recul est souvent difficile. En prenant un moment pour soi, elle offre quelques trucs : « On peut mettre sur papier des réponses aux questions “Qu’est-ce que je vis à l’intérieur de moi dans le moment présent ? — Qu’est-ce qui me choque ? Qu’est-ce qui me stresse ? Qu’est-ce qui m’affecte ?” ».
Les réponses aux questions apportent une certaine clarté ; elles vont permettre de cibler les ressources qui pourraient venir en aide, auprès du réseau de la santé, des services communautaires, ou autres. « Des fois on a le nez collé sur l’arbre et on ne voit pas la forêt autour », observe Gabrièle Côté-Lamoureux.
En plus d’offrir les services des travailleurs de rang, le réseau Au cœur des familles agricoles offre un lieu de répit pour agriculteurs et agricultrices qui ont besoin physiquement de prendre un recul, la Maison ACFA. Située à Saint-Hyacinthe, elle offre répit et soutien : moments de détente et de ressourcement intercalés de discussions sur les problématiques dans le but d’amorcer un changement.
Le site web de l’UPA liste les travailleurs de rang pour les différentes régions du Québec. Il propose aussi d’autres ressources pour passer à travers des moments difficiles : Ressources d’aide.
